TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-podsolnechnyy
Хлеб "Подсолнечный"
Хлеб "Подсолнечный" no О’КЕЙ (RU) satur 235 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 5.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 235 kcal | 235 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 34.9 g | 34.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.9 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: О’КЕЙ (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чиабатта Ржано-Пшеничная
235 kcal uz porciju
Мойва Жареная
234 kcal uz porciju
Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром
234 kcal uz porciju
Каша Перловая с Пряными Овощами и Зеленью
236 kcal uz porciju
Шаньги Ржаные с Картошкой и Луком
234 kcal uz porciju
Треска Жареная в Льезоне
237 kcal uz porciju
Visi О’КЕЙ (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.