TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-treskovykh-ryb
Котлеты из Тресковых Рыб
Котлеты из Тресковых Рыб en О’КЕЙ (RU) tiene 146 kcal por ración declarada, con 13.0 g de proteína y 6.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 146 kcal | 146 |
| Proteínas | 13.0 g | 13.0 |
| Hidratos de carbono | 10.0 g | 10.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 6.0 g | 6.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 26 minutos de marcha rápida o 13 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de О’КЕЙ (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Салат Вегетарианский
145 kcal por ración
Яйцо Куриное
144 kcal por ración
Рибай Стейк из Говядины
150 kcal por ración
Ensalada Griega
150 kcal por ración
Десерт Творожный Пломбир
150 kcal por ración
Salmón ligeramente salado
150 kcal por ración
Todos los platos de О’КЕЙ (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.