TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › maffin-apelsinovo-brusnichnyy
Маффин Апельсиново-Брусничный
Маффин Апельсиново-Брусничный в О’КЕЙ (RU) содержит 407 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 21.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 407 kcal | 407 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 55.5 g | 55.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.5 g | 21.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Батончик Мюсли Шоколад-Апельсин
407 ккал на порцию
Вафельные Коржи
407 ккал на порцию
Кленовый Пекан
408 ккал на порцию
Сыр Сливочный
410 ккал на порцию
Корж Молочный
410 ккал на порцию
Турновер со Шпинатом и Беконом
410 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.