TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › maki-roll-s-lososem
Маки-Ролл с Лососем
Маки-Ролл с Лососем в О’КЕЙ (RU) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 4.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 172 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 26.1 g | 26.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.4 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пирог с Зеленым Луком и Яйцом
172 ккал на порцию
Салат "для Всех"
173 ккал на порцию
Блинчики с Клубникой
173 ккал на порцию
Гамбургер с Ветчиной и Сыром
173 ккал на порцию
Индейка с Овощами
170 ккал на порцию
Картофель Пушкин
170 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.