TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-svekly-s-syrom-i-chesnokom
Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком
Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 204 kcal, 2.9 g valku ja 16.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 204 |
| Valgud | 2.9 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 10.6 g | 10.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.5 g | 16.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Karjala leib
203 kcal portsjoni kohta
Хлеб Полезный
202 kcal portsjoni kohta
Kartulipannkoogid
206 kcal portsjoni kohta
Ватрушка с Фруктами
207 kcal portsjoni kohta
Сыр Плавленый Сливочный
201 kcal portsjoni kohta
Kanalihašašlõkk
200 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.