TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-vetchinoy-i-syrom
Салат с Ветчиной и Сыром
Салат с Ветчиной и Сыром (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 287 kcal, 10.4 g valku ja 26.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 287 |
| Valgud | 10.4 g | 10.4 |
| Süsivesikud | 1.4 g | 1.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.6 g | 26.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ватрушка с Творогом и Изюмом
287 kcal portsjoni kohta
Спаржа
287 kcal portsjoni kohta
Кальмар Солено-Сушеный
286 kcal portsjoni kohta
Кольцо Заварное с Творожным Кремом
289 kcal portsjoni kohta
Плюшка с Повидлом
284 kcal portsjoni kohta
Батон Домашний Нарезной
290 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.