TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-yaroslavna
Салат Ярославна
Салат Ярославна в О’КЕЙ (RU) содержит 257 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 20.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 257 kcal | 257 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.1 g | 20.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлебец Многозерновой
257 ккал на порцию
Чизкейк Ванильный
256 ккал на порцию
Запеканка Творожная Чизкейк
256 ккал на порцию
Хлебушек Белорусский
258 ккал на порцию
Горбуша Рыба Вяленая
259 ккал на порцию
Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом
260 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.