TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shokolad-temnyy-45-kakao
Шоколад Темный 45% Какао
Шоколад Темный 45% Какао в О’КЕЙ (RU) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | 530 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 55.0 g | 55.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.0 g | 32.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Бекон из Свинины Сырокопчёный
530 ккал на порцию
Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами
530 ккал на порцию
Печенье Фитнес
538 ккал на порцию
Баклажаны в Соусе Терияки
520 ккал на порцию
Фундук в Хрустящей Сладкой Карамели
520 ккал на порцию
Вафли
518 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.