TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-semgi-goryachego-kopcheniya
Стейк Семги Горячего Копчения
Стейк Семги Горячего Копчения (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 181 kcal, 23.1 g valku ja 9.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 181 |
| Valgud | 23.1 g | 23.1 |
| Süsivesikud | 1.0 g | 1.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.4 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Колбаски Нюрнбергские
181 kcal portsjoni kohta
Хлеб Французский Подовый с Оливками
181 kcal portsjoni kohta
Хлебец Французский Подовый с Оливками
181 kcal portsjoni kohta
Kalakotlett
180 kcal portsjoni kohta
Külmsuitsumakrell
180 kcal portsjoni kohta
Каша Гречневая с Жареными Грибами
180 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.