TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syr
Сыр
Сыр (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 307 kcal, 24.2 g valku ja 23.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 307 kcal | 307 |
| Valgud | 24.2 g | 24.2 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.4 g | 23.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром
307 kcal portsjoni kohta
Чечевица Красная
308 kcal portsjoni kohta
Сырники с Кокосом
306 kcal portsjoni kohta
Перец Фаршированный Паровой
308 kcal portsjoni kohta
Торт Дамские Пальчики
308 kcal portsjoni kohta
Рулет из Баклажан с Корейской Морковью
306 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.