TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-vanilnyy
Сырок Творожный Ванильный
Сырок Творожный Ванильный в О’КЕЙ (RU) содержит 346 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 346 kcal | 346 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 38.0 g | 38.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пирог Дрожжевой с Мясом и Капустой
346 ккал на порцию
Слойка с Картошкой
348 ккал на порцию
Макароны
344 ккал на порцию
Мармелад Жевательный Червячки
349 ккал на порцию
Багет Ржаной с Чесноком
350 ккал на порцию
Крендельки Посольские
350 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.