TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zakuska-po-russki
Закуска по-Русски
Закуска по-Русски iš О’КЕЙ (RU) turi 112 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.7 g baltymų ir 5.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 112 kcal | 112 |
| Baltymas | 4.7 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 19.7 g | 19.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.9 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Винегрет с Ароматным Маслом
112 kcal porcijoje
Котлеты из Брокколи
114 kcal porcijoje
Капуста по-Корейски с Шафраном
114 kcal porcijoje
Гриб Королевский
110 kcal porcijoje
Икра из Баклажанов
110 kcal porcijoje
Крабовое Мясо
114 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.