TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › moloko
Молоко
Молоко в Околица (RU) содержит 60 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 3.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 60 kcal | 60 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 4.7 g | 4.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.2 g | 3.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Околица (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Кефир Фруктовый
60 ккал на порцию
Варенец
46 ккал на порцию
Варенец 2%
46 ккал на порцию
Йогурт Овощной
84 ккал на порцию
Ряженка 1%
36 ккал на порцию
Йогурт Фруктовый
87 ккал на порцию
Все позиции Околица (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.