TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › okolitsa-ru
Околица (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 18 Околица (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски Докторские | 100 g | 314 | 11.0 | 0.0 | 30.0 | — |
| Сосиски Молочные | 100 g | 314 | 11.0 | 0.5 | 28.0 | — |
| Сосиски Николаевские | 100 g | 314 | 11.0 | 0.5 | 30.0 | — |
| Сосиски Венские | 100 g | 256 | 10.0 | 0.0 | 24.0 | — |
| Сметана 20% | 100 g | 204 | 2.5 | 3.4 | 20.0 | — |
| Творожное Суфле | 100 g | 176 | 7.2 | 15.5 | 9.5 | — |
| Запеканка Творожная «Монастырская» | 100 g | 162 | 12.6 | 9.6 | 5.0 | — |
| Творог 9% | 100 g | 157 | 16.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Сырники Творожные 5% | 100 g | 156 | 13.2 | 14.5 | 5.0 | — |
| Творог 5% | 100 g | 150 | 16.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Творог 1,8% | 100 g | 101 | 18.0 | 3.3 | 1.8 | — |
| Йогурт Фруктовый | 100 g | 87 | 2.9 | 11.0 | 3.5 | — |
| Йогурт Овощной | 100 g | 84 | 3.2 | 4.4 | 6.0 | — |
| Кефир Фруктовый | 100 g | 60 | 2.8 | 10.0 | 1.0 | — |
| Молоко | 100 g | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
| Варенец | 100 g | 46 | 2.8 | 4.2 | 2.0 | — |
| Варенец 2% | 100 g | 46 | 2.8 | 4.2 | 2.0 | — |
| Ряженка 1% | 100 g | 36 | 2.8 | 4.0 | 1.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 278 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Околица (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Околица brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9E%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.