TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-sibirskie-yagody
Блинчики "Сибирские Ягоды"
Блинчики "Сибирские Ягоды" (Олимп (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 6.0 g proteiinia ja 4.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 47.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.0 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Олимп (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mantyt
250 kcal annosta kohti
Lihapyörykät
251 kcal annosta kohti
Перец Фаршированный
248 kcal annosta kohti
Хинкали Сочинские
246 kcal annosta kohti
Nuggetit
246 kcal annosta kohti
Блинчики Жульен Куриный с Грибами
260 kcal annosta kohti
Kaikki Олимп (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.