TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety
Котлеты
Котлеты (Олимп (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 251 kcal, 10.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 251 |
| Proteiini | 10.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 6.5 g | 6.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Олимп (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчики "Сибирские Ягоды"
250 kcal annosta kohti
Манты
250 kcal annosta kohti
Перец Фаршированный
248 kcal annosta kohti
Наггетсы
246 kcal annosta kohti
Хинкали Сочинские
246 kcal annosta kohti
Блинчики Жульен Куриный с Грибами
260 kcal annosta kohti
Kaikki Олимп (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.