TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-sochnye
Котлеты Сочные
Котлеты Сочные no Олимп (RU) tem 210 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 210 |
| Proteínas | 10.0 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 7.5 g | 7.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 16.0 g | 16.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 37 minutos de caminhada rápida ou 19 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Олимп (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Вареники с Творогом
210 kcal por porção
Пельмени Бабушкино Блюдо
212 kcal por porção
Пельмени "Мясной Кураж"
218 kcal por porção
Блинчики с Начинкой из Сыра и Ветчины
220 kcal por porção
Блинчики с Ветчиной и Сыром
220 kcal por porção
Пельмени Маленькие
200 kcal por porção
Todos os itens de Олимп (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.