TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-myasnoy-kurazh
Пельмени "Мясной Кураж"
Пельмени "Мясной Кураж" в Олимп (RU) содержит 218 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 218 kcal | 218 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 23.5 g | 23.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.4 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Олимп (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Начинкой из Сыра и Ветчины
220 ккал на порцию
Блинчики с Ветчиной и Сыром
220 ккал на порцию
Пельмени Бабушкино Блюдо
212 ккал на порцию
Вареники с Творогом
210 ккал на порцию
Котлеты Сочные
210 ккал на порцию
Блинчики с Шоколадом
230 ккал на порцию
Все позиции Олимп (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.