TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni
Пельмени
Пельмени (Олимп (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 332 kcal, 10.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 332 kcal | 332 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 37.0 g | 37.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Олимп (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Гречка
329 kcal portsjoni kohta
Гречневая Крупа
335 kcal portsjoni kohta
Булгур с Изюмом и Курагой
327 kcal portsjoni kohta
Булгур
342 kcal portsjoni kohta
Пельмени Классические
320 kcal portsjoni kohta
Овсянка
345 kcal portsjoni kohta
Kõik Олимп (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.