TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tefteli
Тефтели
Тефтели (Олимп (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 273 kcal, 9.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 273 kcal | 273 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Олимп (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Бифштексы
273 kcal portsjoni kohta
Котлеты Нежные
272 kcal portsjoni kohta
Котлеты Куриные
270 kcal portsjoni kohta
Вареники с Картофелем и Луком
270 kcal portsjoni kohta
Блинчики на Сыворотке
280 kcal portsjoni kohta
Блинчики
280 kcal portsjoni kohta
Kõik Олимп (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.