TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lunch-size-quesadilla-chicken
Lunch Size Quesadilla - Chicken
Lunch Size Quesadilla - Chicken (On The Border (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 29.0 g valku ja 49.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Valgud | 29.0 g | — |
| Süsivesikud | 33.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: On The Border (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Lunch Size Quesadilla - Brisket
680 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken - Bolder Border Bowls
680 kcal portsjoni kohta
Grilled Shrimp - Bolder Border Bowls
670 kcal portsjoni kohta
Lunch Chimichanga - Shredded Chicken Tinga
670 kcal portsjoni kohta
Grilled Fajita Chicken Soft Taco with Mexican Rice & Refried Beans
690 kcal portsjoni kohta
Big Kid Nachos - Fajita Chicken
700 kcal portsjoni kohta
Kõik On The Border (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.