TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › side-santorini
Side Santorini
Side Santorini iš OPA! of Greece (Canada) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 189 kcal | 63 |
| Baltymas | 8.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 8.4 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 6.0 g | 2.0 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 6.0 g | 2.0 |
| Druska | 1.66 g | 0.56 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Side Skewer – Falafel
200 kcal porcijoje
Side Skewer – Pork
150 kcal porcijoje
Skewer & Santorini Salad – Shrimp
230 kcal porcijoje
Side Greek
230 kcal porcijoje
Skewer & Caesar Salad – Shrimp
235 kcal porcijoje
Tzatziki – 4 oz
130 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.