TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › side-skewer-shrimp
Side Skewer – Shrimp
Side Skewer – Shrimp iš OPA! of Greece (Canada) turi 85 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 0.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 85 kcal | 100 |
| Baltymas | 12.0 g | 14.1 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.63 g | 0.74 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tzatziki – 2 oz
70 kcal porcijoje
Greek Potato
110 kcal porcijoje
Side Skewer – Chicken
110 kcal porcijoje
Side Skewer – Lamb
110 kcal porcijoje
Tzatziki – 1.5 oz
50 kcal porcijoje
Tzatziki – 4 oz
130 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.