TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › anchoas-en-aceite-de-oliva
Anchoas en Aceite de Oliva
Anchoas en Aceite de Oliva en Ortiz (ES) tiene 173 kcal por ración declarada, con 25.7 g de proteína y 7.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 173 kcal | 173 |
| Proteínas | 25.7 g | 25.7 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 7.8 g | 7.8 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 31 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Ortiz (ES) según FatSecret ES · checked 2026-11-01
Platos similares en este menú
Bonito del Norte en Escabeche
170 kcal por ración
Atun Claro en Aceite de Oliva
168 kcal por ración
Bonito del Norte
168 kcal por ración
Huevas de Caballa en Aceite de Oliva
179 kcal por ración
Huevas de Merluza
179 kcal por ración
Chicharro Frito en Escabeche
163 kcal por ración
Todos los platos de Ortiz (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.