TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bonito-del-norte-al-natural
Bonito del Norte al Natural
Bonito del Norte al Natural (Ortiz (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 126 kcal, 27.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 126 |
| Valgud | 27.0 g | 27.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Ortiz (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Bonito Encebollado
139 kcal portsjoni kohta
Bonito con Tomate
106 kcal portsjoni kohta
Bonito del Norte Frito en Escabeche
154 kcal portsjoni kohta
Marmitako de Bonito del Norte
97 kcal portsjoni kohta
Chicharro Frito en Escabeche
163 kcal portsjoni kohta
Atun Claro en Aceite de Oliva
168 kcal portsjoni kohta
Kõik Ortiz (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.