TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › mini-tostas-con-sesamo-negro
Mini Tostás con Sésamo Negro
Mini Tostás con Sésamo Negro en Ortiz (ES) tiene 449 kcal por ración declarada, con 13.0 g de proteína y 16.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 449 kcal | 449 |
| Proteínas | 13.0 g | 13.0 |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | 62.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 16.0 g | 16.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 80 minutos de marcha rápida o 41 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Ortiz (ES) según FatSecret ES · checked 2026-11-01
Platos similares en este menú
Mini Tostas Navidad
467 kcal por ración
Mini Tostas con Arandanos
423 kcal por ración
Chorizo con Algas
419 kcal por ración
Mini Tostas Rectangulares
405 kcal por ración
Mini Tostas Redondas
404 kcal por ración
Pan Tostado Estilo Tradicional
399 kcal por ración
Todos los platos de Ortiz (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.