TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › panecillos-integrales
Täisterakuklid
Täisterakuklid (Ortiz (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 46 kcal, 1.3 g valku ja 1.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 46 kcal | 460 |
| Valgud | 1.3 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 7.1 g | 71.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.2 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 8 minutit reipat kõndi või 4 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Ortiz (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Pan de Molde Integral Larga Duración
49 kcal portsjoni kohta
Panecillos Tostados Integrales
41 kcal portsjoni kohta
Pan de Molde Blanco
51 kcal portsjoni kohta
Pan Tostado Mix Cereales
38 kcal portsjoni kohta
Täistera tostada'd
35 kcal portsjoni kohta
Täisteraröstsai
58 kcal portsjoni kohta
Kõik Ortiz (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.