TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › verdel-frito-en-escabeche
Verdel Frito en Escabeche
Verdel Frito en Escabeche iš Ortiz (ES) turi 207 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.6 g baltymų ir 14.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 207 kcal | 207 |
| Baltymas | 19.6 g | 19.6 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.3 g | 14.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ortiz (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sardinas en Aceite de Oliva
191 kcal porcijoje
Anchoas A La Antigua
186 kcal porcijoje
Huevas de Merluza
179 kcal porcijoje
Huevas de Caballa en Aceite de Oliva
179 kcal porcijoje
Anchoas en Aceite de Oliva
173 kcal porcijoje
Bonito del Norte en Escabeche
170 kcal porcijoje
Visi Ortiz (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.