TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chuka-iz-marinovannykh-vodorosley-s-orekhovym-sousom-gomodari
Чука из Маринованных Водорослей с Ореховым Соусом Гомодари
Чука из Маринованных Водорослей с Ореховым Соусом Гомодари (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 237 kcal, 4.0 g valku ja 11.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 182 |
| Valgud | 4.0 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 29.3 g | 22.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.5 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Эби Маки
230 kcal portsjoni kohta
Juustu-küüslaugukaste
248 kcal portsjoni kohta
Суп-Лапша Домашний
259 kcal portsjoni kohta
Овощной Салат с Кремом Горгонзола
263 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kaste
263 kcal portsjoni kohta
Purustatud kurgid
272 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.