TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › domashniy-smetannik-chernaya-smorodina
Домашний Сметанник, Черная Смородина
Домашний Сметанник, Черная Смородина (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 471 kcal, 7.9 g proteiinia ja 20.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 471 kcal | 314 |
| Proteiini | 7.9 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 59.7 g | 39.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.2 g | 13.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Антарктик Темпура (5 шт)
472 kcal annosta kohti
Филадельфия Темпура (5 шт)
469 kcal annosta kohti
Яки Морское Ассорти (5 шт)
473 kcal annosta kohti
Мидии Киви на Цукини в Устричном Соусе
468 kcal annosta kohti
Радуга
467 kcal annosta kohti
Стиксы
466 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.