TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-tuntsom-i-khalapeno
Ролл с Тунцом и Халапеньо
Ролл с Тунцом и Халапеньо (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 553 kcal, 21.7 g proteiinia ja 18.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 553 kcal | 277 |
| Proteiini | 21.7 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 74.4 g | 37.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.7 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кара-Аге Креветки
553 kcal annosta kohti
Аляска
551 kcal annosta kohti
Katkaravut wasabikastikkeessa
559 kcal annosta kohti
Tonnikalapoke
544 kcal annosta kohti
Атаращи
566 kcal annosta kohti
С Угрем и Омлетом
570 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.