TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tomato-spaysi-maki
Томато Спайси Маки
Томато Спайси Маки iš Осака (RU) turi 367 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 6.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 367 kcal | 245 |
| Baltymas | 8.0 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 69.9 g | 46.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.2 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Окинава Темпура (5 шт)
368 kcal porcijoje
Роллы
370 kcal porcijoje
Хрустящие Креветки Филадельфия
360 kcal porcijoje
Креветки К Пиву Жареные
376 kcal porcijoje
Крем-Суп Грибной
377 kcal porcijoje
Десерт Черный Лес
355 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.