TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tomato-spaysi-maki
Томато Спайси Маки
Томато Спайси Маки в Осака (RU) содержит 367 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 367 kcal | 245 |
| Белки | 8.0 g | 5.3 |
| Углеводы | 69.9 g | 46.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.2 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Окинава Темпура (5 шт)
368 ккал на порцию
Роллы
370 ккал на порцию
Хрустящие Креветки Филадельфия
360 ккал на порцию
Креветки К Пиву Жареные
376 ккал на порцию
Крем-Суп Грибной
377 ккал на порцию
Десерт Черный Лес
355 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.