TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yaki-maguro
Яки Магуро
Яки Магуро (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 134 kcal, 4.3 g proteiinia ja 2.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | 362 |
| Proteiini | 4.3 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 19.2 g | 51.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.9 g | 7.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сашими Унаги
135 kcal annosta kohti
Яки Ика
133 kcal annosta kohti
Спайс Сяке Кунсей
136 kcal annosta kohti
Яки Унаги
137 kcal annosta kohti
Спайс Магуро
131 kcal annosta kohti
Спайс Сяке
138 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.