TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yaki-maguro
Яки Магуро
Яки Магуро в Осака (RU) содержит 134 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 2.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 134 kcal | 362 |
| Белки | 4.3 g | 11.6 |
| Углеводы | 19.2 g | 51.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сашими Унаги
135 ккал на порцию
Яки Ика
133 ккал на порцию
Спайс Сяке Кунсей
136 ккал на порцию
Яки Унаги
137 ккал на порцию
Спайс Магуро
131 ккал на порцию
Спайс Сяке
138 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.