TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › yaki-syake
Яки Сяке
Яки Сяке no Осака (RU) tem 127 kcal por porção declarada, com 4.4 g de proteína e 3.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 127 kcal | 343 |
| Proteínas | 4.4 g | 11.9 |
| Carboidratos | 19.4 g | 52.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.5 g | 9.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 23 minutos de caminhada rápida ou 12 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Осака (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Itens semelhantes neste cardápio
Суши Муки Эби
126 kcal por porção
Спайс Эби
129 kcal por porção
Спайс Кайеси
124 kcal por porção
Помидоры с Красным Луком и Оливковым Маслом
123 kcal por porção
Спайс Магуро
131 kcal por porção
Яки Ика
133 kcal por porção
Todos os itens de Осака (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.