TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofdzhin
Картофджин
Картофджин (Осетинские пироги (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 10.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 300 |
| Proteiini | 10.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 30.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осетинские пироги (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Осетинский Пирог с Вишней
329 kcal annosta kohti
Osseettinen juustopiirakka
262 kcal annosta kohti
Фирменный Пирог «Чизбургер»
227 kcal annosta kohti
Пирог с Сёмгой
217 kcal annosta kohti
Пирог с Рыбой Soulfish
216 kcal annosta kohti
Хычины с Сыром и Картофелем
216 kcal annosta kohti
Kaikki Осетинские пироги (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.