TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › osetinskiy-pirog-s-syrom
Osseettinen juustopiirakka
Osseettinen juustopiirakka (Осетинские пироги (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 12.3 g proteiinia ja 14.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 262 |
| Proteiini | 12.3 g | 12.3 |
| Hiilihydraatit | 19.4 g | 19.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.2 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осетинские пироги (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фирменный Пирог «Чизбургер»
227 kcal annosta kohti
Картофджин
300 kcal annosta kohti
Пирог с Сёмгой
217 kcal annosta kohti
Пирог с Рыбой Soulfish
216 kcal annosta kohti
Хычины с Сыром и Картофелем
216 kcal annosta kohti
Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром
213 kcal annosta kohti
Kaikki Осетинские пироги (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.