TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › beef-on-the-salad-regular
Beef On The Salad (Regular)
Beef On The Salad (Regular) no Osmow's Shawarma (Canada) tem 602 kcal por porção declarada, com 30.3 g de proteína e 40.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 602 kcal | — |
| Proteínas | 30.3 g | — |
| Carboidratos | 25.0 g | — |
| dos quais açúcares | 8.2 g | — |
| Gordura | 40.6 g | — |
| das quais saturados | 8.1 g | — |
| Fibras | 4.1 g | — |
| Sal | 1.07 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 107 minutos de caminhada rápida ou 55 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 18% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Lamb Shawarma SAJ
602 kcal por porção
Beef Shawarma Wrap (Regular)
590 kcal por porção
Chicken Shawarma SAJ Box w Fattoush
618 kcal por porção
Lamb Shawarma Wrap (Regular)
630 kcal por porção
Chicken Shawarma Wrap (Regular)
565 kcal por porção
Beef Shawarma SAJ
562 kcal por porção
Todos os itens de Osmow's Shawarma (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.