TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › just-beef-small
Just Beef (Small)
Just Beef (Small) en Osmow's Shawarma (Canada) tiene 143 kcal por ración declarada, con 14.9 g de proteína y 8.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 143 kcal | — |
| Proteínas | 14.9 g | — |
| Hidratos de carbono | 2.1 g | — |
| de las cuales azúcares | 1.0 g | — |
| Grasa | 8.5 g | — |
| de las cuales saturadas | 3.3 g | — |
| Fibra | 0.6 g | — |
| Sal | 0.21 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 25 minutos de marcha rápida o 13 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 4% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
ROCKS (Rice)
150 kcal por ración
Just Lamb (Small)
130 kcal por ración
Greek Salad (Regular)
159 kcal por ración
Fattoush Salad (Large)
121 kcal por ración
Just Chicken (Small)
118 kcal por ración
Baklava Box
100 kcal por ración
Todos los platos de Osmow's Shawarma (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.