TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › just-beef-small
Just Beef (Small)
Just Beef (Small) no Osmow's Shawarma (Canada) satur 143 kcal norādītajā porcijā, ar 14.9 g olbaltumvielu un 8.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 143 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 2.1 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 8.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.3 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.6 g | — |
| Sāls | 0.21 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
ROCKS (Rice)
150 kcal uz porciju
Just Lamb (Small)
130 kcal uz porciju
Greek Salad (Regular)
159 kcal uz porciju
Fattoush Salad (Large)
121 kcal uz porciju
Just Chicken (Small)
118 kcal uz porciju
Baklava Box
100 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.