TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fregola-s-kopchenym-lososem-i-syrom-strachatella
Фрегола с Копченым Лососем и Сыром Страчателла
Фрегола с Копченым Лососем и Сыром Страчателла no Osteria Mario (RU) satur 676 kcal norādītajā porcijā, ar 20.7 g olbaltumvielu un 43.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 676 kcal | 237 |
| Olbaltumviela | 20.7 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 46.6 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 43.8 g | 15.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osteria Mario (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Медальоны из Утиной Грудки
676 kcal uz porciju
Ризотто с Морепродуктами
660 kcal uz porciju
Мильфей с Манго и Малиной
655 kcal uz porciju
Цезарь с Курицей
651 kcal uz porciju
Страчателла с Оливками и Пармой
649 kcal uz porciju
Большой Завтрак Марио
643 kcal uz porciju
Visi Osteria Mario (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.