TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-s-parmezanom
Картофельное Пюре с Пармезаном
Картофельное Пюре с Пармезаном (Osteria Mario (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 316 kcal, 7.2 g proteiinia ja 24.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 211 |
| Proteiini | 7.2 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 18.7 g | 12.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.1 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Osteria Mario (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tiramisu
315 kcal annosta kohti
Базиликовая Панакота
312 kcal annosta kohti
Гребешки с Цветной Капустой
306 kcal annosta kohti
Бифштекс из Говядины
328 kcal annosta kohti
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 kcal annosta kohti
Окунь с Ризотто из Булгура, Цуккини и Сельдерея
331 kcal annosta kohti
Kaikki Osteria Mario (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.