TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-file-na-kozhe-glazirovannoe
Горбуша Филе на Коже Глазированное
Горбуша Филе на Коже Глазированное (Остров (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 116 kcal, 20.0 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 116 kcal | 116 |
| Valgud | 20.0 g | 20.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Остров (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalmaar
110 kcal portsjoni kohta
Медальоны из Филе Кеты
122 kcal portsjoni kohta
Forell
130 kcal portsjoni kohta
Keta steik
130 kcal portsjoni kohta
Krevett
99 kcal portsjoni kohta
Морской Коктель Замороженный
99 kcal portsjoni kohta
Kõik Остров (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.