TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › losos-atlanticheskiy
Лосось Атлантический
Лосось Атлантический в Остров (RU) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 168 |
| Белки | 23.0 g | 23.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Остров (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пельмени с Горбушей
174 ккал на порцию
Пельмени из Минтая
183 ккал на порцию
Скумбрия Пряного Посола
184 ккал на порцию
Скумбрия Холодного Копчения
149 ккал на порцию
Рыбное Ассорти
143 ккал на порцию
Горбуша Косичка Холодного Копчения
143 ккал на порцию
Все позиции Остров (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.