TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › homestyle-mashed-potatoes
Homestyle Mashed Potatoes
Homestyle Mashed Potatoes bei Outback Steakhouse (US) hat 250 kcal je angegebener Portion, mit 3.0 g Eiweiß und 18.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 250 kcal | — |
| Eiweiß | 3.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 20.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 18.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 44 Minuten zügigem Gehen oder 23 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Outback Steakhouse (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Loaded Sweet Potato
250 kcal je Portion
Seasoned Rice
250 kcal je Portion
Baked Potato Soup Cup
250 kcal je Portion
Bloomin' Blonde Ale, Big Bloke
250 kcal je Portion
Add on 6 Grilled Shrimp
260 kcal je Portion
Caesar Entree Salad - No Protein
240 kcal je Portion
Alle Outback Steakhouse (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.