TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kasvis-makaronilaatikko
Kasvis-Makaronilaatikko
Kasvis-Makaronilaatikko (Palmia (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 94 kcal, 3.7 g proteiinia ja 5.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 94 kcal | 94 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 8.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.1 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Palmia (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Täysjyväriisi
95 kcal annosta kohti
Paistetut Muikut
90 kcal annosta kohti
Soijanakkikastike
90 kcal annosta kohti
Kermainen Kirjolohikeitto
103 kcal annosta kohti
Jauhelihaperunasoselaatikko
107 kcal annosta kohti
Kasviscurry
108 kcal annosta kohti
Kaikki Palmia (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.