TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kermainen-kirjolohikeitto
Kermainen Kirjolohikeitto
Kermainen Kirjolohikeitto (Palmia (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 103 kcal, 4.5 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 103 kcal | 103 |
| Proteiini | 4.5 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 7.5 g | 7.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 6.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Palmia (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jauhelihaperunasoselaatikko
107 kcal annosta kohti
Kasviscurry
108 kcal annosta kohti
Nakkikastike
108 kcal annosta kohti
Kermaviili-Relissikastike
111 kcal annosta kohti
Täysjyväriisi
95 kcal annosta kohti
Kasvis-Makaronilaatikko
94 kcal annosta kohti
Kaikki Palmia (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.