TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › porkkana-kaalipihvi
Porkkana-Kaalipihvi
Porkkana-Kaalipihvi (Palmia (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 213 kcal, 11.2 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Proteiini | 11.2 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 30.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Palmia (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pinaatti-Raejuustonapit
218 kcal annosta kohti
Kreikkalaiset Pinaattipyörykät
201 kcal annosta kohti
Kalapuikot
199 kcal annosta kohti
Paprika-Papupihvit
191 kcal annosta kohti
Hodari Pulled Broileri
191 kcal annosta kohti
Lahnapuikot
154 kcal annosta kohti
Kaikki Palmia (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.