TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tomaatti-kasviskastike
Tomaatti-Kasviskastike
Tomaatti-Kasviskastike (Palmia (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 39 kcal, 0.7 g proteiinia ja 1.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 39 kcal | 39 |
| Proteiini | 0.7 g | 0.7 |
| Hiilihydraatit | 4.8 g | 4.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.8 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 7 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Palmia (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juures-Soijapata
44 kcal annosta kohti
Valkopapu-Pastakeitto
58 kcal annosta kohti
Keitetyt Perunat
62 kcal annosta kohti
Juures-Papukastike
64 kcal annosta kohti
Kasvis-Spagettivuoka
75 kcal annosta kohti
Chili Sin Carne
77 kcal annosta kohti
Kaikki Palmia (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.